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Ciao Filippo, il segreto è veramente lasciare andare le cose. Io come te soffro tantissimo nelle gare importanti ma ho imparato a vivere cercando la pace dentro di me prima della partenza. Premetto non sono una campionessa ma un amatore, ma somatizzo tantissimo quando si tratta di qualcosa a cui tengo. Ho iniziato a fare degli esercizi di respirazione presi dal mondo dello yoga e a ripetermi che comunque vada, sto facendo questo viaggio prima di tutto per me stessa.. cerca di porre meno attenzione al cronometro e viviti il qui ed ora, focalizzarsi troppo su tempi e quello che ci sarà dopo ti fa perdere la concentrazione sullo star bene e mette il tuo corpo molto sotto pressione. In bocca al lupo per le prossime corse. Ps Adamello per me è una tra le gare più belle in Italia

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